Le Manuel
Comment tu fonctionnes, expliqué
Des articles longs sur la température, le sommeil, la respiration et l'horloge interne. Les études sont nommées, avec leur année et leur revue, et je signale celles dont les résultats sont fragiles plutôt que de les glisser sous le tapis.
Sauna, ce que montrent vraiment les grandes cohortes finlandaises
Le versant chaud de l'exposition thermique est le moins spectaculaire et le mieux documenté. Vingt ans de suivi finlandais, ce qu'on peut en conclure, et trois...
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Exposition au froid et au chaud, ce qui se passe vraiment dans ton corps
Douche froide, bain glacé, sauna. Sous le folklore il y a une physiologie précise et chiffrée. Le mécanisme, les doses, et les deux avertissements qui ne...
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